熱中症の予防について
熱中症は、身体の中の産熱と放熱のバランスが崩れたときに起こります。
真夏の気温が高い日だけでなく、身体が暑さに慣れていない梅雨の時期もうまく体温の調節ができないため、熱中症を引き起こす可能性が高くなります。
熱中症を予防するためには、暑さに負けないからだづくりが大切です。気温が上がり始める初夏から、無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう。
真夏の気温が高い日だけでなく、身体が暑さに慣れていない梅雨の時期もうまく体温の調節ができないため、熱中症を引き起こす可能性が高くなります。
熱中症を予防するためには、暑さに負けないからだづくりが大切です。気温が上がり始める初夏から、無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう。
