熱中症の予防について
熱中症の正しい知識を身につけ、熱中症による健康被害を防ぎましょう
熱中症による救急搬送は、真夏日（最高気温30度以上）になると発生し始め、猛暑日（35度以上）では急激に増加します。
不要不急の外出を控え、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分補給・塩分補給を行い、扇風機・エアコンを使用し温度調節をしてください。また、寝ている時にも水分は奪われるため、就寝前・起床時にコップ１杯程度の水分を補給することが効果的です。
特に、高齢者、こども、持病のある人などは暑さを感じにくく、体温調整機能が低下するため、室内にいても熱中症の危険があります。周りの人がこまめに気を配り、予防対策を促しましょう。
不要不急の外出を控え、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分補給・塩分補給を行い、扇風機・エアコンを使用し温度調節をしてください。また、寝ている時にも水分は奪われるため、就寝前・起床時にコップ１杯程度の水分を補給することが効果的です。
特に、高齢者、こども、持病のある人などは暑さを感じにくく、体温調整機能が低下するため、室内にいても熱中症の危険があります。周りの人がこまめに気を配り、予防対策を促しましょう。
