介護予防サポート隊と通いの場

市民のみなさんがいつまでも健康で自立した生活が送れるよう、介護予防の知識や技術を広めるボランティア団体です。市の介護予防サポーター養成講座を修了後、介護予防サポート隊として地域の公民館等で活動をしています。

65歳以上の市民を対象に、介護予防のための体操教室を開催しています。

※通いの場とは、住民同士が気軽に集い、触れ合いを通して「生きがいづくり」「仲間づくり」の輪を広げる場所です。体操や趣味活動などで介護予防に資すると判断され、運営主体が住民であり、月1回以上の活動実績がある集まりを通いの場と呼んでいます。

自治会公民館等で開催されている介護予防の体操教室で、基本的にはその自治会にお住まいの方が対象です。
（一部の自治会では他の自治会の人も参加可能です。詳しくは健康づくり課へお問い合わせください。）
また、参加にあたり、身体状態に不安のある人は事前に健康づくり課へご相談ください。

※この中のメニューを組み合わせて行っています。

市が開催する健康教室をサポートしたり、老人クラブの集まりなどで体操指導を行っています。

サポーターが定期的に集まり、情報共有および新たな知識の獲得のための研修等を行っています。

介護予防サポート隊が作成した、南足柄市独自の介護予防のための体操です。童謡「金太郎」に合わせ、柔軟性やバランス、筋力を維持・向上する動きで構成されています。 24年度に「コンディショニング（調整体操）版」、25年度に「筋力トレーニング版」、26年度に「ストレッチ版」を作成しました。