ヘルシークッキングセミナー
何をどのくらい食べると「バランスのよい食事」と言えるのでしょうか。実際に目と口で「バランスのよい食事」を体験し、ご自分の食生活を見直してみませんか？
季節ごとにテーマを合わせて健康づくりのための食事のポイントについてお話します。調理実習では旬の食材を使い、薄味だけれどおいしい、カロリーは低いけれど満足できる満点レシピをご紹介します。
季節ごとにテーマを合わせて健康づくりのための食事のポイントについてお話します。調理実習では旬の食材を使い、薄味だけれどおいしい、カロリーは低いけれど満足できる満点レシピをご紹介します。
| 対象者 | 市民先着20人 |
|---|---|
| 場所 | 保健医療福祉センター |
| 持ち物 | エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具 |
| 料金 | 食材料費として700円程度 |
| 託児 | 託児ボランティアによる託児サービスあり(無料) |
| 申込方法 | 直接または電話でお申し込みください。 |
平成29年度日程
| 開催日 | 時間 | テーマ | 申し込み期間 | 託児締切 |
|---|---|---|---|---|
| 6月14日（水曜） | 午前10時30分～午後1時00分 （受付：午前10時10分～ 午前10時30分） |
夏バテを防ぎま しょう |
5月22日（月曜） ～5月30日（火曜） |
5月30日 |
| 9月21日（木曜） | 秋の味覚を楽し みましょう |
8月28日（月曜） ～9月6日（水曜） |
9月6日 | |
| 1月30日（火曜） | からだを温める 食事づくり |
1月9日（火曜） ～1月15日（月曜） |
1月15日 | |
| 3月15日（木曜） | 春のお弁当づくり | 2月19日（月曜） ～2月28日（水曜） |
2月28日 |
