食育

健康づくりの基本要素は、食生活・運動・休養ですが、なかでも食生活は重要であり、本市においても「第2次 南足柄げんき計画」の中で、生涯にわたる食生活改善活動を推進しています。
このような現状の中で、市民自らが食生活改善の重要性を理解し、自主的に実践するためには、地域での普及啓発が欠かせません。
市では、食生活改善推進員養成講座を修了した方たちで組織するボランティア団体「南足柄市食生活改善推進団体ぱせりの会」を中心に食生活改善事業を推進しています。

食生活改善推進団体ぱせりの会の活動紹介

3歳児カルシウムをとりましょう普及啓発活動

3歳児健診時に、カルシウムたっぷりで野菜を使ったおやつを紹介しています。
飲み物に含まれる糖分量の展示や、減塩のすすめも行っています。
ご紹介したおやつ 野菜スコーン(小松菜、さつまいも入り)
3歳児カルシウムをとりましょう普及活動

満点ランチ(健診食)の提供

特定健診・はつらつ健診・がん検診の後に希望者に食事を提供しています。
希望者は健診申し込み時に予約してください。また健診を受けなくても食べることができます。
お友達をお誘いの上、バランスの良い食事を一度召し上がってみてください。
料金 600円
開催日 健康診査・がん検診のご案内をご覧ください
満点ランチの提供

男性の料理教室

令和元年度は1回実施しました。本格的だけれど、家でも手軽に作れる献立は参加者から大好評でした。
令和元年9月7日(土曜) ・あじのカレームニエル
・シーザー風サラダ
・味噌汁
・パッククッキングで、ご飯とひじきの大豆の煮もの
 
男性の料理教室

キッズクッキング

令和元年度は3回実施しました。子どもだけでも楽しく作れる料理に、みなさん大満足の様子でした。
7月6日(土曜) ・スキムミルク入りごはん
・キャベツハンバーグ
・野菜スープ
・ヨーグルトのパフェ
10月26日(土曜) ・ごはん
・豚スライスのロールキャベツ
・ブロッコリーとじゃがいものパン粉焼き
・フルーツパンケーキ
2月1日(土曜) ・豆腐クリームのパングラタン
・レタスとベーコンのスープ
・チョコクランチ
おやこの料理教室

令和2年度活動計画

  • 満点ランチ
  • おやこの料理教室
  • 男性の料理教室
  • 自治会での栄養展示や料理教室     など

最終更新日:2020年04月23日

この情報に関するお問い合わせ先

健康づくり課 保健予防班

電話番号:0465-74-2517


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